怎样能够自愈轻微银屑病

作为皮肤病专家，我建议您采取以下方法进行自愈：1.保持皮肤清洁，使用温和的洗浴用品清洗。2.避免刺激性食物和饮品，如辛辣食物、咖啡和酒精等。3.定期进行身体锻炼，增强免疫力。4.控制压力和情绪波动，学习放松技巧如瑜伽或冥想。5.保持适当的日常作息，避免熬夜。虽然自愈过程可能需要时间和耐心，但坚持以上方法可以缓解症状并改善银屑病的自然病程。