银屑病怎么护理才好

银屑病是一种常见的慢性病，通常表现为皮肤出现红斑、鳞屑和屑痂等不适症状。这种疾病对于患者的生活质量有着较大的影响，因此护理十分重要。以下是银屑病护理的相关内容：

1. 保持良好的皮肤清洁

银屑病患者应注意保持皮肤清洁，其使用的洗浴用品应该是没有刺激性和过敏性的，而且要避免用力搓揉或者粗暴擦拭皮肤。另外，洗浴时水温要控制在36-38度之间，并且不要超过15分钟，以免过度洗澡导致皮肤失水。

2. 多晒太阳

阳光可以促进人体合成维生素D，对于银屑病患者来说必不可少。患者在适当的时间、适当的剂量下晒太阳，以增加向皮肤中输送的维生素D，还可以减轻银屑病患者身上的不适感，缓解症状。

3. 控制压力

在生活和工作中，患者应注意减少过度劳累和精神紧张的情况，因为这些都容易影响身体的免疫力。对于银屑病患者来说，压力也是非常重要的一环，如果过度紧张或者疲劳，可能会导致疾病的加重。建议患者寻求帮助、参加体育锻炼和艺术课程等，来帮助自己控制压力。

4. 食疗保健

银屑病的发病与人体内部的免疫系统有关，因此适量摄入高蛋白、富含维生素A、B、C等的食品有益于改善患者病情，增强人体免疫力，例如动物肝脏、动物骨髓、动物血液、蜂蜜、木瓜、胡萝卜等，同时，不相关食物如海鲜、辣椒、花生等应尽量少吃或不吃以保证病情缓解。

银屑病是一种需要耐心治疗的疾病，护理非常重要。以上的方法，在综合治疗之外，同样对病情缓解、恢复有着良好的积极作用。患者需要注意了解自己的身体，避免一些不良习惯的产生，长时间坚持上述措施，才能有效缓解银屑病的不适症状。此外，建议患者去医院就诊，寻求专业的医疗帮助和建议，以便更科学更有效地进行治疗。